戸田マラソン in 彩湖【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>戸田マラソン in 彩湖
10年11月22日（月）

戸田マラソン in 彩湖
< no title 　｜　no title >
戸田マラソン in 彩湖 画像1 戸田マラソン in 彩湖 画像2 戸田マラソン in 彩湖 画像3
昨日は先週に引き続き10kmレース

先週のメチャクチャな走りの挽回で
今週はちゃんと体調を整えて挑むはずだったのに
足の指を家具に強打して、腫れあがり走るどころか
泳ぐ事もできなかった
（これたまにやるけど凄く痛いんだよね…しかも今回はかなり腫れてる）

当日は痛みは少々残るものの
腫れはひいていたので普通に走れ、走り出すと痛みも忘れた
ただ、１週間のさぼりで体は更に重い…

今週は天気も良く（良すぎる？）ポカポカ陽気の（暑い？）マラソン日和
ここ数年毎年参加している勝って知ったるなレースなので
今回はのんびり走るつもりで気楽に参加

暑くて長袖を着ている事に途中後悔
（そういえば去年はノースリーブで参加したっけ…）
給水所が数ヶ所設けられてて助かった

56分54秒でゴール
先週よりは遅いが去年の同レースよりは１分だけ速かった
ほとんど変わらないけどね（去年もぶつけ本番だったし）

今回のゲストランナーは猫ひろし
折り返しですれ違う時も、レース後表彰する時も
にゃぁ～にゃぁ～言ってた（笑）
まぁでも相変わらず速かったです

午後にはジムに行き
先週はムリだったステップにも参加できて体も楽
むちゃな走りをしなかったのと
サンプルで配られていたエアサロンパスを走った後スプレーしておいたのと
「ランナーズハイ検証委員会」のヘイポーさんお薦めの「ＭＵＳＡＳＨＩ ＮＩ」を飲んだおかげ

ＮＩ　まずいけど効きます！

あと申し込んでいるのは１月の「谷マリハーフ」だけ
手頃な10km、もっと申し込んでおけばよかった
みんなで走ると楽しいからね
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE