↑↑:恐怖!デブ化へ☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日(月)

↑↑:恐怖!デブ化へ☆

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↑↑:恐怖!デブ化へ☆ 画像1
新潟旅行から帰ってきて、シャバに復帰しました~。
したら、やっぱりオイラの身体は、大変なことになっておりましたぃ。

そこに追い打ちで、現地で買った魚沼産コシヒカリが、届いてしまいましたぞ。(画像1)
これ~、美味いもんだからさ~、ますます食べちゃうんだよぉぉぉ。(泣)

こりゃ、キンゲーどころの騒ぎじゃないよ~~~。
我が家に、デブ化対策本部を設置しなくちゃね。

だって、デブ化したのは、オイラだけじゃないもんね☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1783kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2123kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト(無糖)(1.2人前) 74.4 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
12時
マックスバリュー ほうれん草のごま和え(1人前) 76.4 kcal
ampm 和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 445 kcal
エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ(1人前) 127 kcal
16時
参考用:カロリー表より算出 大福 54g(1人前) 127 kcal
20時
ご飯 中 (1.5人前) 353 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
イワシの梅煮(1人前) 139 kcal
ヨーグルト(無糖)(2人前) 124 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
23時
饅頭(0.6人前) 72 kcal
かにせんべい(3人前) 90 kcal
タイヤキ(1人前) 101 kcal
  2123 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/11/22 16:35
ハナユビさん家ではなく・・・ここのサイトに欲しいぞ・・、“デブ化対策本部”。
かく言う・・私もデブ化人間です~~(爆)。
 ハナユビ 2010/11/22 22:58
よっしゃ~!!
立ち上げちゃおうか!?
デブ化特攻野郎ストイックチーム!!
うん
杏宏ママ 2010/11/22 16:37
その対策本部は、いつの間にかデブ化本部になりそうな予感がするのは、気のせいだろうか?
 ハナユビ 2010/11/22 22:58
つまり、デブ化を推進しちゃうって訳ね~☆
一応、エントリーしとこうかな~。
うん
みたお 2010/11/22 16:43
デブ化対策本部がデブ化促進本部になってたりして・・・( ̄▼ ̄;・・カハハ
だべ・・
 ハナユビ 2010/11/22 23:00
だんだん、洒落じゃなくなってきてる気がするね~。
デブ化…、真面目に立ち上げたら、入会者がベラボーに多かったりして★
うん
きりり 2010/11/22 17:02
私も・・・・3日も引きこもってたからやばい・・・・
 ハナユビ 2010/11/22 23:01
3日間ひきこもってた理由が分かったよ~。
家の中でやるならWiiFitに限るね~!
アウトドアなら、旦那に付き合ってもらうに限るぞぃ☆
うん
どりり 2010/11/22 17:05
KING GAMEクリアに向けて、はずみをつけて一気に急降下をねらってますね、さては(^^;
 ハナユビ 2010/11/22 23:02
ここからキンゲークリアしたら、マジでオイラはスゲェ奴だと思う。
でも…、絶対に無理っ。
身体の重さが違うんだな~(笑)
うん
千尋 2010/11/22 20:16
なら、こちらには
デブ化対策群馬支部 設置しま~す。
 ハナユビ 2010/11/22 23:03
全国区に展開しますかぁ~!!
関東一円制覇だな~、この調子なら!!(笑)
うん
tomytomy 2010/11/22 21:01
さすがのハナさんもデブ対しないといけなくなりましたか(笑)。
でもすぐ戻しそうだなあ。
 ハナユビ 2010/11/22 23:05
流石に今回は無理ですわ~。
前の日に手羽先接待で、次の日へぎ蕎麦18玉でゲームオーバーだよん。
2週間で戻せるかなぁ……。
無理だろうなぁ……………。
うん
mi★ri 2010/11/22 23:25
そっかぁ~~~~レ( ̄ー ̄)ナットク!!( ̄^ ̄/)
新潟に軟禁されているmi★riちゃんが痩せないわけ ハッハーン! (`Д´) ワカッタゾー!

麒麟山の本場津川では 飲み屋に入ったら 『ざん!で。』 というのが通なんだなぁ~~~~( ̄皿 ̄)うしししし♪
 ハナユビ 2010/11/23 09:36
オイラは、「麒麟山くださ~い!」って、外様丸出しで頼んじゃったよ(泣)。
まぁ、新潟にいたらダイエットは難しいねぇ。
あんなに酒がうまけりゃ、それに合わせる肴も美味いもん。
うん
ゆっぴぃ 2010/11/22 23:38
た、体重の増加半端ない(笑)
対策本部~東北の地にも支部を(;´Д⊂)
 ハナユビ 2010/11/23 09:38
おほほほ~
半端ないでしょ~!?
身体の中が、盆踊りしちゃってるよ~☆
ジョジョに広がるのか!?対策本部!!(笑)
うん
mommomo 2010/11/23 02:12
本部長 !!

是非、一刻も早く対策を !!!  (^u^)プププ
 ハナユビ 2010/11/23 09:40
チト、対策メニューを考案中でございますれば☆
もう、こんなにデブるとは思ってなかったんだ~。
瞬間風速だけで言えば、3日間で5Kg増えたからね~。
ビビるよ、マジで☆
うん
コミュ 2010/11/23 07:55
その対策本部不安です・・・
なぜならおいしいものをいっぱい知っているから~
 ハナユビ 2010/11/23 09:42
美味しいものをいっぱい知ってる人は、対策本部は厳しいです★
何故なら、デブ化対策本部ではなく、デブ化推進本部になってしまいま~す。
50歳になったら、それもいいかな~、なんぞと…。
うん
けろけろりん 2010/11/23 08:12
ストイック会デブ化対策本部、
立ち上げよろしくお願いします、
12月1月には必ずや必要になるとーw。
 ハナユビ 2010/11/23 09:43
12月を皮切りに、年末年始まで流行りそうな本部だよね~☆
いやぁ、オイラも加入したいくらいだ~。
うん
紗羅月 2010/11/23 11:38
デブ化対策本部、なんか期待できそうなお名前ですねぇ。
いったい何がでてくるのやら??
 ハナユビ 2010/11/23 16:57
本部は設置したのに、食べちゃってる…。
「あまり食べ過ぎんなよ~」とか言って、
「う~ん」と返事は帰って来るんだが……(泣)
うん
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