no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

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【記録グラフ】
エアロバイク
118kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		BMI
22.18
BMI（） のグラフ
 		血糖値
99mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
コープ 低温殺菌牛乳（1人前） 134 kcal
CO-OP 国産ポーク あらびきウインナー（4人前） 180 kcal
関越物産 味わいラー油玉こんにゃく（0.5人前） 28 kcal
8時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
11時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 28.6 kcal
12時
御飯　110g（1人前） 185 kcal
CO-OP 国産ポーク あらびきウインナー（3人前） 135 kcal
関越物産 味わいラー油玉こんにゃく（0.5人前） 28 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
19時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
サークルK サンクス 助六（1人前） 335 kcal
  1361 kcal
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