大丈夫ですか？？？？
アイシング＆整理体操＆湿布。

お医者さんに診てもらえば安心です。
無理はいけませんよー。

うーん？なんか変な痛み。筋肉痛でもないし、打撲痛？のような感じ
で、なにもしないのに痛くなったので。　神経痛？
午後痛みがほとんど引いてしまったので、医者はいきませんでした。

　Mogartさん　こんにちは　

足の具合はいかがですか？10Kレースお疲れ様でしたm(__)m

やはりレースになってしまうと力は入っちゃいますかね！！

痛み具合が気になりますが、つくばベストコンディションに近い状態で望めますようお祈り申しあげます(-人-)～良くなれー

カラダが温まるまで時間のかかる季節になりました。無理なさらぬように～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘイポーさん、ありがとうございます。
足はもう完全によくなりました。たった2日で。こんなことは初めてです
何が原因だったかよくわかりませんが、ひょっとしてひもの締め過ぎ？
だったかもしれません。レースのときかなり締めたので・・・。
今日は走ってみて全く大丈夫だったので、3日後のレースのため明日、明後日は
休養します。ありがとうございました。