11月24日（水）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

11月24日（水）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン 食パン　８枚切（2人前） 232 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（2人前） 104 kcal
ＱＢＢ チーズ（2人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
すき焼き（0.1人前） 60.8 kcal
12時
サンドイッチ ヤマザキ（1人前） 336 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
16時
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
17時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 66 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 46 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2138 kcal
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