キンゲー、日記。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

キンゲー、日記。
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キンゲー、日記。 画像1
とうとう出勤ラン、やすやっさん。

トレラン用のリュック買っちゃいました～。
で、それを担いで出勤ランしてきました～。

行きは完走21ｋｍ。
帰りはちょこっと電車にのって10ｋｍ。

で、帰って体重を計ると57.1kg
キンゲークリアまで、あと500g。
600gの壁突破！

でもでも、これから晩ごはんでーす。
ラーメン鍋・・・、ガッツリ食べてしまいました( 一一)

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
267分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きりり 2010/11/28 09:42 
あれ？？背負ってる写真ではなかったんですね＾＾；
おいちゃんグリーン系好きなの？？オフ会の時もグリーンのポロだったよーな？？
audrey 2010/11/29 13:11 
すっごい！31kmランなんて。
しかも通勤ですか？

ストイックだなぁ～☆
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