キンゲー、日記。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やすやっさんさんのトップページ>記録ノートを見る>キンゲー、日記。
10年11月28日(日)

キンゲー、日記。

< キンゲー、日記。  | あれれ、コメ返せな... >
ハロー、やすやっさんです。

朝の体重57.9kg
朝ラン10kmしました。

で、計測~。
57.4kg、500g減。

本日は仕事が休みになったので、長男の体操教室のイベントの山歩きにいってきます。

キンゲークリアまであと800g

【記録グラフ】
ジョギング
85分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
けろけろりん 2010/11/28 07:24
おぉーーーっ、あと800グラム、
頑張ってくださーい、ふれーふれ。
私は早くも敗退宣言しちゃいましたがw。
 やすやっさん 2010/11/29 06:38
これが難しいんです。
運動し続けて、やっとこれなんでね。
コミュ 2010/11/28 07:35
あともう少しじゃないですか~
頑張ってください。

山走り~
じゃないんですね。
息子さんと楽しんできてくださーいね(^.^)
 やすやっさん 2010/11/29 06:39
あと少しがキツイーーー。

山走りたくなってきました。
長男は結構がんばりましたよ。
みたお 2010/11/28 08:54
朝ラン10キロ・・・!?
すげ~・・・
その後山歩き・・!?
元気だねぇ~・・
若っ!
 やすやっさん 2010/11/29 06:41
昨日は限界でした・・・。
もう若くないと思いましたよ。
ハナユビ 2010/11/28 09:08
↑ けろけろりんさんに同じく…。
それにしても、この見事なほどの体脂肪率と体重の反比例!!
ビュティホ~☆
うん
 やすやっさん 2010/11/29 06:42
最後まであがいてます。
にしても、体脂肪が急激にあがったのが謎です。
きりり 2010/11/28 09:40
山歩きしたらクリアですか~??
測定、楽しみですね^^
 やすやっさん 2010/11/29 06:46
山歩きしたけど、クリアできずです。
飲まず食べずに朝ランしたとき、減量に苦しむボクサーの気持ちがわかった気がした。
杏宏ママ 2010/11/28 10:04
今朝の体重・・・スタートにきっちり~!!
ダメじゃん・・・
 やすやっさん 2010/11/29 06:48
だめだめやーーん。
って、Kingに罵られそうだね。
tomytomy 2010/11/28 21:00
帳尻合わせてきましたか~。あと一息、がんばれ~。
 やすやっさん 2010/11/29 06:48
あー、ツライ・・・。
あと一息がむつかしいぞーーー。
うみのおとこ 2010/11/29 00:10
山歩き気持ちよさそうですねー
あと800gですかー、鍋が続かなければいけそうだね
 やすやっさん 2010/11/29 06:50
どんどん、体重が増加してきている。
今が一番キツイよーーー。
キンゲーから解放されたいと思っています(マジ)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする