no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
お酢（1人前） 49.1 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 186 kcal
12時
S＆B 麦ご飯（0.9人前） 155 kcal
厚揚げ（1人前） 200 kcal
じゃがいもフライ（1人前） 60.2 kcal
ひじき（0.8人前） 63.9 kcal
16時
くず（1人前） 104 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
18時
ぶり（1人前） 257 kcal
味噌汁（1人前） 26.5 kcal
S＆B 麦ご飯（0.8人前） 138 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1499 kcal
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