no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
19時
トマト（1.4人前） 31.9 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
S&B 十八穀ご飯（0.8人前） 198 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 168 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
二東酒造 マッコリ（2人前） 25 kcal
グリコ プッチンプリン はちみつバター 170g（1人前） 238 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2247 kcal
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