no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 153 kcal
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
10時
COCO'S フレンチトースト セット（1人前） 451 kcal
12時
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
二東酒造 マッコリ（2人前） 25 kcal
グリコ プッチンプリン（1人前） 238 kcal
14時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
15時
グリコ プッチンプリン（1人前） 238 kcal
16時
川田製麺 讃岐 そうめん（1人前） 303 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
はごろも 素材そのままシーチキンかつお水煮（1人前） 57 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
  1830 kcal
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