日本一になる【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日(木)

日本一になる

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◎ちーむ
ラダー
股関節トレ
ハードル
◎個人
腕立て伏せ20回×2
V字腹筋20回×2

中学から
教わったことを
リセットして
純粋にテニスについて
考えることが
できる環境を作る

テストも頑張る~

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