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10年12月04日(土)
12時間睡眠♪ |
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< やってしまいました...
| 今日も仕事だよん♪ >
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昨日は夕方からおなかが痛くなり時々強烈な痛みに襲われてどうにもならなかったので早めに帰りました。 帰ってあっためたら治るかと思いすぐにお風呂に入り、それでもあまりよくならないので夕食もとらずにすぐに床に入りました。あまり眠くもなかったのですがそれでも眠り1時間ほどで目が覚めてはトイレに立ち、それでもスッキリせずまた眠り、の繰り返しで一晩で7,8回トイレに立ったと思います。 でも、夜中からは結構眠り次に目が覚めたら8時になっていました。今朝は早番はないので9時30分に出勤すればよかったのは幸いでした。
結局昨晩の8時から今朝の8時まで都合12時間眠りました。 まだスッキリとはいえませんが大分楽になりました。 この頃5時間くらいしか眠っていなかったのでその疲れが出たのかもしれません。 明るい時間に起きてくるというのは楽ですね。 暗い時間からおきて活動するというのはやはりなかなか厳しいものがあります。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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