食欲が止まらない>_<)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

食欲が止まらない>_<)
< 穏やかな気候 　｜　寒いです >
昨日夕方恐ろしくおなかが空いて、あられやミカンやバナナやを食べて、家に帰ってからも焼きうどんを2人前くらい食べてご飯を2杯食べてなおかつミカンを食べて、さらに子供のお土産の北海道のポテトチップスを食べて、ようやく収まりました(^_^;)

私、冬眠でもするのだろうか･･･？？？できればしばらくしてみたい･･･♪

････････････････････････しもやけ･････････････････････････････････････････････････････････
いよいよこれに悩まされる季節になってまいりました。
今日も昼過ぎに若干足が痒くなっていました。
昨晩塗り薬をしっかり塗って寝たのですが、それより寒さのほうが勝ったようです。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
35秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
みかん（4人前） 101 kcal
18時
みかん（3人前） 75.9 kcal
  836 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/11 16:36 
僕さっき、焼きそばも食べちゃった～♪
みんなで、冬眠しちゃう？
 ボンド８８ 2010/12/11 16:40 
杏宏ママさん
さんせーーーい♪
春に起きてくる頃には脂肪もなくなってスッキリしたからだ(^_^)/
きりり 2010/12/11 16:58 
冬眠したいですね～　
ポテトチップ食べたいですね＾＾；
 ボンド８８ 2010/12/11 17:44 
きりりさん
冬眠仲間がここにも♪

北海道土産のポテトチップスはチョコレートがコーティングしてありました。
甘辛くておいしかったです♪
世界平和 2010/12/11 19:29 
私も冬眠準備中です
増える体重に困っています　＞＜；
 ボンド８８ 2010/12/13 12:36 
世界平和さん
で、いつから冬眠しましょうか･･･？
やっぱ、お正月くらいが妥当かな(^_^)/
起きてくるのは、啓蟄では早すぎるので、立春くらい♪
ハナユビ 2010/12/11 20:47 
オイラは、本日　３０００kcalオーバー。
そうだったのか、冬眠のためだったんだな～。
納得☆
うん
 ボンド８８ 2010/12/13 12:38 
ハナユビさん
はい。
しかし、冬眠するんだったら３０００でも足りません。
日々、５０００くらいは要るのでないかと･･･
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