おお！w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
あと残り１．３ｋｇ！こりゃバリカンはやっぱ･･･(ー_ー )ノ" ﾊﾟｽ

飲み会も入ってきますが。
しばらく76-78kgあたりをキープできればなんとか。。^^

おいしそう〜

アキバ･･には何軒もありますよ。^^

期待外さないでよ～(o>ω<o)

過去１０年くらいみたことない体重。。
この先は？？^^;;

ぶーーーーーーーーーーーーー

^^;;。
この先・・がうまくいけばいいが。。

帳尻合わせてきますねえ。
お見事です。

今月当初、あまり動けなかったので。。
なんとか戻してきた･･ところではあります。

え～～～(-"-;)、おもろないな～！

１週間前が重すぎたのか？
今朝、単に水分が抜けてたのか？
微妙かもしれません。^^;;

＞チキン、トマトに千切りキャベツ。
こっちは、肉（チキン、ラム）トマト、レタスの千切り、チーズ（好み）、タマネギ、タブリ（レバノンのパセリ一杯のサラダ）が定番ですね。これに好みでBBQソースかトマトケチャップかホモス（ひよこ豆のディップ）
キャベツはみた事ないな！

現地はソースをつけないのが定番だけど、各地でいろんなソースが
ありますよね。^^
ここもトルコ人のお店ですが、オリジナルの固めパンのほかに、
ピタパンやクレープっぽいのにラップして、日本人に受け入れられ
やすい工夫がされてました。
キャベツもそうかもしれませんね。^^

アルコールを抜くのが難しいよ。尊敬です。
おいちゃんの言い訳は、美味しいワインを頂いちゃったこと。
バリカンは免れそうですか？

お酒は抜くことはできますが、飲むとたくさん飲んじゃいます。^^;;

･･バリカンはなんとか回避しようと思ってます。
もうしばらくかかると思いますが。。^^