no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1520kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
神戸屋 湯種（2人前） 328 kcal
11時
チロル 板チョコBIG（1人前） 288 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
ニッスイ しゅうまい（12人前） 564 kcal
  1985 kcal
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