23日目:化粧水【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月15日（水）

23日目:化粧水
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なぜだかまた朝起きれなくなりました(^_^;)
何にそんなに疲れているのか(苦笑)

顔がカサカサする～(>_<)
安いやつだから、化粧水たっぷり使ってます。もうなくなるのでまた新しいのを買ってこよう。
アクネスのパウダー化粧水、吹き出物が出来やすい私には良かったけど、今は乾燥が気になるのでもっと潤うやつにしようっと。

ジョギングしたい。先日の雨で濡れたスニーカーがまだ乾きません(^_^;)
言い訳(笑)

【記録グラフ】
朝体重
61.8kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カゴメ ビフィズス＆コラーゲン（1人前） 141 kcal
フランスパン（4人前） 279 kcal
S＆B パスタソース　明太子（0.5人前） 49.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  530 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/12/15 17:50 
こんにちは(^^)/
お肌が乾燥するとのことでオススメの保湿クリームがありますよ～♪
それは「ナチュールアクアクリーム水の彩」でコレ一本で
化粧水・乳液・美容液もいらなくなります(*^_^*)
http://www.saiseisha.co.jp/shop/index.html
母が買ったやつを私も一緒に使っています。
ゴメン、ちょっと高いかもしれないけど200gのがお得かも！！
もしよかったら試してみてね☆
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/12/16 22:10 
こんばんは☆
情報ありがとうございます。確かに約5000円は学生にはちょっと高いかも…(^_^;)
でもネットで見たら評判良さそうですね☆
とりあえず肌ﾗﾎﾞの極潤を買ってきました。
お金に余裕が出来たら試してみますね(^3^)♪
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