睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 8時間 up   56.3時間   生姜生活9日目  
12月2日(木) 10時間 up   66.3時間   生姜生活10日目  
12月3日(金) 8時間 up   74.3時間   11日目  
12月4日(土)           12日目(´・ω・)  
12月5日(日)           13日目  
12月6日(月) 8時間 up   82.3時間   14日目  
12月7日(火) 7時間 up   89.3時間   15日目  
12月8日(水) 5時間 dwn   94.3時間   16日目(-_-;)  
12月9日(木) 9時間 up   103.3時間   17日目  
12月10日(金) 10時間 up   113.3時間   18日目  
12月11日(土) 8時間 up   121.3時間   19日目  
12月12日(日)           20日目  
12月13日(月) 9時間 up   130.3時間   21日目  
12月14日(火) 7時間 up   137.3時間   22日目:ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹ...  
12月15日(水) 9時間 up   146.3時間   23日目:化粧水  
12月16日(木) 7時間 up   153.3時間   24日目:過食期？  
12月17日(金) 8時間 up   161.3時間   25日目:ｲﾗｲﾗ  
12月18日(土) 8時間 up   169.3時間   26日目:美容院  
12月19日(日) 7時間 up   176.3時間   27日目:結婚式  
12月20日(月)           28日目  
12月21日(火) 10時間 up   186.3時間   29日:相棒  
12月22日(水) 7時間 up   193.3時間   30日:まずい…  
12月23日(木) 10時間 up   203.3時間   31日目  
12月24日(金) 9時間 up   212.3時間   32日目  
12月25日(土) 7時間 up   219.3時間   33日目  
12月26日(日) 9時間 up   228.3時間   34日目  
12月27日(月) 8時間 up   236.3時間   35日目:Ｍｰ１  
12月28日(火) 8時間 up   244.3時間   36日目  
12月29日(水)           37日目  
12月30日(木) 7時間 up   251.3時間   38日目:相棒  
12月31日(金)           39日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：48.30時間）
平均数（今月） up 8.12時間 （先月：8.05時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 96% （先月：83%）
総合データ（～12月）
合計数 251.30時間
平均数 8.11時間
最高数 10時間（記録日：2010/12/23）
目標達成率 94%