35日目:Ｍｰ１【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

35日目:Ｍｰ１
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Ｍｰ１グランプリ、昨日で終わっちゃいましたね～。
笑い飯おめでとう☆
スリムクラブが活躍して嬉しかった↑↑
来年いっぱい活躍できたらいいなあ(>_<)

銀シャリやナイツのような正統派が決勝に行けなかったのは残念ですが…


そういえばノンスタの漫才見たけど面白かったな～。
来年はしずるだけじゃなくてもっと色々な芸人さんを見に行きたいなあ(>_<)

でもとりあえず、２月の単独と東京シュール５が出る舞台が当たりますように。。。
お笑い男子校ライブに申し込むか迷いちう。


筋トレ、ジョギング、ストレッチをしたら疲れた(>_<)
というか気持ち悪くなりました(^_^;)

【記録グラフ】
朝体重
62.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 ダイエットビスケット（5人前） 85 kcal
ダノン ダノン　ビオ　白桃（1人前） 68 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
14時
サブレ（1人前） 93 kcal
17時
五目チャーハン（0.8人前） 406 kcal
18時
明治 ダイエットビスケット（1人前） 17 kcal
19時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
きのこのクリームシチュー（0.7人前） 232 kcal
滝沢ハム テリヤキハンバーグ（0.3人前） 94.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
冷や奴（0.6人前） 49.7 kcal
  1839 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/12/27 14:45 
M-1面白くて良かったですね♪ 
私はお笑いはチョットよくわからなくて・・・(^^;) 
来年は色々な芸人さん見に行けるといいですね☆
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/12/28 12:05 
今年で最後だからドキドキしながら見ました☆
私もしずるのファンになるまでは芸人さんはあまり知りませんでした(^_^;)
はい♪♪ありがとうございます☆
ゆっぴぃ 2010/12/28 13:51 
スリムクラブってエンタでフランケンやってた人ですか！！？
何か声が似てたけど、違うかしら？？
私もお笑い大好きです～～(o^∀^o)ハライチが年齢同じなので地味に応援してます。地味にね(笑)
でも最近テレビあんまり見なくて、、、、今一番売れてる芸人て誰なんでしょうか(?_?)質問ばっかり(爆)
 EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!! 2010/12/28 22:04 
私はエンタ見てなかったから知らないんですけど、どうもそうらしいですよ☆
しずるとよく仕事してるコンビだから嬉しかったです↑↑
え～！ハライチって意外に若かったんですね(笑)
今は誰ですかね～。ピースは今年めっちゃテレビに出ていた気がします☆
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