ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           生姜生活9日目  
12月2日(木) 45分 450 kcal up   150分   生姜生活10日目  
12月3日(金)           11日目  
12月4日(土)           12日目(´・ω・)  
12月5日(日)           13日目  
12月6日(月)           14日目  
12月7日(火)           15日目  
12月8日(水)           16日目(-_-;)  
12月9日(木)           17日目  
12月10日(金)           18日目  
12月11日(土)           19日目  
12月12日(日)           20日目  
12月13日(月)           21日目  
12月14日(火)           22日目:ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹ...  
12月15日(水)           23日目:化粧水  
12月16日(木)           24日目:過食期？  
12月17日(金) 20分 200 kcal dwn   170分   25日目:ｲﾗｲﾗ  
12月18日(土)           26日目:美容院  
12月19日(日)           27日目:結婚式  
12月20日(月)           28日目  
12月21日(火)           29日:相棒  
12月22日(水)           30日:まずい…  
12月23日(木)           31日目  
12月24日(金) 20分 200 kcal dwn   190分   32日目  
12月25日(土) 20分 200 kcal dwn   210分   33日目  
12月26日(日) 20分 200 kcal dwn   230分   34日目  
12月27日(月) 10分 100 kcal dwn   240分   35日目:Ｍｰ１  
12月28日(火) 10分 100 kcal dwn   250分   36日目  
12月29日(水)           37日目  
12月30日(木) 20分 200 kcal dwn   270分   38日目:相棒  
12月31日(金)           39日目  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 165分 （先月：105分）
平均数（今月） dwn 20.6分 （先月：26.3分）
最高数（今月） up 45分 （先月：30分）
目標達成率（今月） dwn 13% （先月：25%）
総合データ（～12月）
合計数 270分
平均数 22.5分
最高数 45分（記録日：2010/12/02）
目標達成率 17%