31日目【EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>EFY＠ﾜﾗﾗｲﾌ!!さんのトップページ>記録ノートを見る>31日目
10年12月23日（木）

31日目
< 30日:まずい… 　｜　32日目 >


【記録グラフ】
朝体重
62.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
フランスパン（3人前） 209 kcal
S＆B パスタソース　明太子（0.3人前） 29.7 kcal
ガトーショコラ（0.7人前） 312 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
14時
デニーズ コーラフロート（1人前） 125 kcal
カルビー 焼きもろこし　香ばし醤油味（1人前） 133 kcal
20時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
21時
米屋 和匠庵 どら焼（0.5人前） 135 kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE