睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           40日目  
1月2日(日) 9時間 up   260.3時間   41日目  
1月3日(月) 9時間 up   269.3時間   42日目:低体温  
1月4日(火) 9時間 up   278.3時間   43日目  
1月5日(水)              
1月6日(木)           44日目  
1月7日(金)              
1月8日(土) 7時間 up   285.3時間   ★☆45日目:嵐  
1月9日(日) 9時間 up   294.3時間   ☆◆◇46日目:ｹﾝﾀとﾏｯｸ  
1月10日(月) 9時間 up   303.3時間   ☆47日目:ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾎﾟ...  
1月11日(火) 7時間 up   310.3時間   ☆48日目:下がった  
1月12日(水)           no title  
1月13日(木) 9時間 up   319.3時間   no title  
1月14日(金)              
1月15日(土)              
1月16日(日)              
1月17日(月)              
1月18日(火)              
1月19日(水)              
1月20日(木)              
1月21日(金)              
1月22日(土)              
1月23日(日)              
1月24日(月)              
1月25日(火)              
1月26日(水)              
1月27日(木)              
1月28日(金)              
1月29日(土)              
1月30日(日)           65日目:終わった!!  
1月31日(月) 6時間 dwn   325.3時間   66日目:1月最後  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 74時間 （先月：203時間）
平均数（今月） up 8.22時間 （先月：8.12時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 88.9% （先月：96%）
総合データ（～1月）
合計数 325.30時間
平均数 8.13時間
最高数 10時間（記録日：2010/12/23）
目標達成率 92.5%