no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
ハムエッグ（1人前） 172 kcal
西洋梨（1人前） 81 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
14時
あんパン（1人前） 196 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
17時
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
22時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1397 kcal
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