妊婦ちゃん、今日はエステ。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

妊婦ちゃん、今日はエステ。
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【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
草餅（1人前） 137 kcal
バナナ（0.9人前） 54.2 kcal
無印良品 安倍川もち（1人前） 100 kcal
11時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
バリューローソン グリーンサラダ（1人前） 23 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 118 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
20時
肉じゃがコロッケ（1人前） 616 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 7.7 kcal
白菜（0.1人前） 1.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
中華だし（1人前） 6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
  2274 kcal
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