夜はバド【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

夜はバド
< アウトレット～散髪 　｜　準優勝 >
明日は試合です！
今日は寝る前に腹筋、背筋、腕立て。
今日の腹筋はひねりを入れて100回。ぜい肉なくしたい

【記録グラフ】
自転車走行距離
0km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Tosshii55 2010/12/18 06:20 
バドミントンの試合ガンバってください。勝てると良いですね。
いがぼう 2010/12/18 12:42 
ファイト！
俺も腹筋100回やったぜ！
ぜいにく無くしたい
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