no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

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【朝ごはん】ミルクティー、猫まんま握り
【昼ごはん】“牛若丸”鴨葱うどん
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 手巻き寿司(焼き豚、玉子焼き、エビ、アボカド、キュウリ、大葉)、手羽先グリル焼き
【夜食】 シュークリーム、紅茶

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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