no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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【記録グラフ】
年齢測定
37
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
53kg
水分量（kg） のグラフ
 		投資資金
1751660円
投資資金（円） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13743歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
3040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
10時
宮田 あたりめ（1人前） 88 kcal
11時
回転焼き（2人前） 266 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
17時
ドーナツ（1.5人前） 290 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
握り寿司（1人前） 537 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　ワンタン（1人前） 93 kcal
  3040 kcal
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