御堂筋【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

御堂筋
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【今日のできごと】
御堂筋を歩く　
　日本橋（大阪ではニッポンバシと呼ぶ）　⇒　中の島　⇒　梅田で飲む

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
18774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
18時
キリンビール キリンニッポンプレミアム [ビン] 500ml（1人前） 240 kcal
酒（2人前） 295 kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  2399 kcal
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