no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月20日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.2kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レバニラ炒め（0.4人前） 122 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
18時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
セロリと牛肉の炒め（1人前） 113 kcal
  1204 kcal
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