12月21日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月21日（火）

12月21日
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【記録グラフ】
食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
21時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
きりたんぽ鍋（2人前） 821 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g（1人前） 99 kcal
  1913 kcal
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