出直し【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日(金)

出直し

< 記録のみ  | ケーキ三昧 >
今日は会社休んで、耳鼻科へ行ってきました。
案の定メニエルでした。
ただ、頭をまっすぐ立ててじっとしてる分にはめまいがせずに
姿勢もぐらつきません。
聴力にも問題ありませんでした。
ただ、頭をかしげたり、上を向いたり下を向いたりすると、かなりひどい眼振があるそうです。
先生には安静にしてるように、と...。


しばらく薬漬けです(^^;
今日は強めの薬を飲んでいるので、今少しおさえられています。


12月目標は完全にあきらめました。
昨日は朝普通に起きましたが、10時くらいから夕方5時半くらいまで
ぶっとおしで寝続けました。
眠っている間だけはめまいを感じずにいられます。
もちろん腹筋などしてません。


ああ、なんだかここへきて今までがんばってきたことを帳消しにしてしまった気分です。
まあでも仕方ないですね。
ダイエットあきらめたわけじゃないし、
1から出直す気持ちでぼちぼちがんばりますよ~。


最後に、ご心配いただいた方々、本当にありがとうございました。





【今日のトレーニング】
・今日まではトレお休み

【記録グラフ】
筋肉量(平均)
54.04kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
66.47kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
14.34%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
53.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1553kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/12/24 21:14
年末年始で、ゆっくりしてから再開でもいいんじゃない?
って自分もだったりして~(笑)
 どりり 2010/12/24 22:11
ラストスパートしたいんだけどね~。
来週までスパートはがまんするかな...。
tomytomy 2010/12/24 21:16
タイトルに書いてる通りですよ。
出直せばいいだけですよ。
 どりり 2010/12/24 22:13
そうですね~。
モチベが下がったわけじゃないから、
じっくりと出直してまいりますか!
うみのおとこ 2010/12/24 21:45
体が治るのが一番です
焦らなくても大丈夫だよ~
 どりり 2010/12/24 22:14
はい、今回はあせらずめまいがおさまるのを
待つことにします~!
三輪昌志 2010/12/24 21:49
身体が元気なら…。
それを優先して、また来年、私の重いお尻を押してください(笑)。

 どりり 2010/12/24 22:15
ふふふ、押すどころかひっぱたいてあげます~(^^;;;
うっしっし。
やすやっさん 2010/12/24 23:30
とにかくゆっくりしてください。
2011年、新たに始動で行きましょう!
 どりり 2010/12/25 02:23
そうですね~。
今年もあと1週間。
もうこの際休養期間にしてしまおうかなぁ...(^^;
ハナユビ 2010/12/24 23:52
この病気はしつこいんだよね~。
何か、原因に直接作用する治療って無いのかな~。
うん
 どりり 2010/12/25 02:27
根本的な治療は現代の医療技術では困難っぽいようですね~。
今は発作が出ないようにいろいろ気をつけるしかないのが
つらいところですね...(^^;
liberty 2010/12/25 08:31
どりりさんのメニエルは、昔からですか?
私の会社にもひとり女性でかかっている人がいます。普段はとても元気そうなんだけど。 どりりさんはじっくり着実にこなせる人だから、病気も根負けするはず。
今は用心して、今後も適当(いや、適切)に付き合いましょう。
 どりり 2010/12/25 22:46
診断されたのは3年ほど前なのですが、
思えば同じ症状は10年くらい前からたまにありました。
あの頃は病院にも行きませんでしたが、メニエルなんていう病気も
知りませんでしたよ(^^;;
メニエルは、ストレスや睡眠不足などが原因の場合が多いらしいので、
そういうのに気をつけて生活しないといけませんね~。
きりり 2010/12/25 09:31
今年は十分、頑張ったんですよ。
来年から始めたらいいんです☆ 今、頑張ってる人いないんじゃない??^^;
みんな年末でバタバタだし~ 体調の方を優先してね☆
 どりり 2010/12/25 22:53
そうですね~。
体調よくないと、なーんにもできないですもんね。

忙しいながらも31日までしっかり動きたかったですけどね。
メニエルはさすがにやせ我慢でなんとかできるもんじゃないので、
今は回復期と思って、来年のスタートダッシュに備えますか!(^^;
コミュ 2010/12/25 13:31
今年一年の結果を見れば
今焦らなくてもいいのではないでしょうか。
来年に向けてここはしっかり治しましょう。
 どりり 2010/12/25 23:00
今年は自分でも胸張ってがんばったと言える...かな?(^^;
今年もあと1週間。
1月からがんばるためにも、あと1週間でしっかり体調戻すことにします。
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