基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1600kcal +14kcal   -217kcal 11月期定例報告  
12月2日(木) 1592kcal -8kcal   -225kcal げっ！今夜から明日朝は...  
12月3日(金) 1579kcal -13kcal   -238kcal 信じられんっ！  
12月4日(土) 1568kcal -11kcal   -249kcal 記録のみ  
12月5日(日) 1568kcal 0kcal   -249kcal 記録のみ  
12月6日(月) 1586kcal +18kcal   -231kcal 指導補助  
12月7日(火) 1568kcal -18kcal   -249kcal 和紙工作  
12月8日(水) 1580kcal +12kcal   -237kcal そんなに急がないで...  
12月9日(木) 1564kcal -16kcal   -253kcal ようやく...？  
12月10日(金) 1573kcal +9kcal   -244kcal 不気味な...  
12月11日(土) 1561kcal -12kcal   -256kcal 明日は...  
12月12日(日) 1582kcal +21kcal   -235kcal 夢、潰える...  
12月13日(月) 1556kcal -26kcal   -261kcal 素晴らしい一日  
12月14日(火) 1605kcal +49kcal   -212kcal ２つの感謝  
12月15日(水) 1577kcal -28kcal   -240kcal 夢は星の彼方へ  
12月16日(木) 1597kcal +20kcal   -220kcal 深夜の名物  
12月17日(金) 1570kcal -27kcal   -247kcal 通勤時の楽しみ♪  
12月18日(土) 1576kcal +6kcal   -241kcal そろそろスパートしますか！  
12月19日(日) 1561kcal -15kcal   -256kcal もろもろ  
12月20日(月) 1591kcal +30kcal   -226kcal 下がらないモチベ  
12月21日(火) 1578kcal -13kcal   -239kcal 向かい風  
12月22日(水) 1606kcal +28kcal   -211kcal メニエル発症...  
12月23日(木) 1561kcal -45kcal   -256kcal 記録のみ  
12月24日(金) 1553kcal -8kcal   -264kcal 出直し  
12月25日(土) 1581kcal +28kcal   -236kcal ケーキ三昧  
12月26日(日) 1575kcal -6kcal   -242kcal 願わくは、ぶっ倒れるまで......  
12月27日(月) 1597kcal +22kcal   -220kcal 災難続き...  
12月28日(火) 1586kcal -11kcal   -231kcal いろいろ終わっていく～  
12月29日(水) 1582kcal -4kcal   -235kcal つらそうだ...  
12月30日(木) 1557kcal -25kcal   -260kcal 疲労感たっぷり...  
12月31日(金) 1580kcal +23kcal   -237kcal 本当にありがとう！  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,577.7kcal （先月：1,576.7kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：17kcal）
最高値（今月） 1,606kcal （先月：1,601kcal）
最低値（今月） 1,553kcal （先月：1,544kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,636.8kcal
増減値 -173kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,544kcal（記録日：2010/11/03）