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10年12月22日(水)
メニエル発症... |
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< 向かい風
| 記録のみ >
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まいった...。 14時過ぎ、お弁当を食べていると、 下を向くたびにめまいが...。 時間がたつにつれ、少しづつひどくなってきました。 頭を上下に動かしたり首をかしげたりすると、 世の中がぐるぐる回転する感じです。
久しぶりですが、またやってしまいました。 メニエルです。病院行ったわけじゃないけど、十中八九間違いないと思います。 以前ひどいめまいで、立つことさえ容易じゃなくなったときに 耳鼻科で診断されました。メニエルだと。 今後もたまに出る可能性があるから注意が必要だと。
それからも、とても軽いめまいは何度かあったんですが、 今回は少し強めのめまい。頭を振ったりできそうもないので、 もうさっさと家に帰って、以前もらっていた薬を飲みました。 若干おさまっているので、今日記を書いています。 思えば、最近その兆候はあったんですよね。立ちくらみやら頭痛やら。 それに睡眠不足も続いていたし。 久しぶりだったので、メニエルのことをすっかり忘れていましたよ(^^; もう少したったら、もう1度飲んでおこう...。
はぁ...。明日はテニスデーだというのに...。 明日朝もダメだったら休むしかないな、こりゃ。 ちょっとディスプレイ見てるのつらいので、このへんで...。
【今日のトレーニング】 ・自転車通勤 22Km ---------- ◯ニートゥチェスト 30回x2セット
☆汗もかかない程度のゆるりとしたスピードで帰ってきました。 ☆腹筋は頭を揺らしたり横になったりせずにすむ種目のみ。 ☆12月1敗死守まで、あと9日。
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| 【記録グラフ】 |
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