記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

記録のみ
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【今日のトレーニング】
◯クランチ　20回x3セット

☆全勝っていうのは大変ですね。
　あまりの睡魔に、心が折れそうになりました。アブナイアブナイ。
☆12月全勝まで、あと26日。
【記録グラフ】
筋肉量(平均)
54.23kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
67.16kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
14.83%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2010/12/06 12:11 
燃えてますね～～＾＾。
 どりり 2010/12/07 01:47 
もう灰になっちゃうかも...(^^;
ハナユビ 2010/12/06 18:18 
何か、怒涛の気迫が伝わってくるよん☆
うん
 どりり 2010/12/07 01:50 
今月やり遂げれば少しは自信がつきそうですが、
一ヶ月全勝というのは相当しんどそうです...(^^;
コミュ 2010/12/06 20:29 
頑張れー。
気合が違いますね～
 どりり 2010/12/07 01:56 
まだ一週間もたってないですからね～。
ここでやめるわけにはいかないです。
でも昨日は風前の灯状態でした(^^;
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