基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1591kcal +22kcal   -226kcal 宙博2010へ...＆10月定...  
11月2日(火) 1572kcal -19kcal   -245kcal OKだけどNG...  
11月3日(水) 1544kcal -28kcal   -273kcal 体に聞いてみよう...  
11月4日(木) 1587kcal +43kcal   -230kcal やればできるもんだ！  
11月5日(金) 1601kcal +14kcal   -216kcal カラッカラ～...  
11月6日(土) 1573kcal -28kcal   -244kcal 痛恨のミス...  
11月7日(日) 1601kcal +28kcal   -216kcal 東京中を見渡して...  
11月8日(月) 1585kcal -16kcal   -232kcal びっちょびちょ...  
11月9日(火) 1595kcal +10kcal   -222kcal 黄金の右？  
11月10日(水) 1568kcal -27kcal   -249kcal ちと迷った...(^^;  
11月11日(木) 1590kcal +22kcal   -227kcal ついに...  
11月12日(金) 1573kcal -17kcal   -244kcal エスカレートしていく...  
11月13日(土) 1585kcal +12kcal   -232kcal 拒絶反応？  
11月14日(日) 1558kcal -27kcal   -259kcal ...上手くなりたい...！  
11月15日(月) 1578kcal +20kcal   -239kcal 三度目の正直  
11月16日(火) 1567kcal -11kcal   -250kcal 手がかじかんだけど...  
11月17日(水) 1588kcal +21kcal   -229kcal 雨ニモマケズ...  
11月18日(木) 1570kcal -18kcal   -247kcal 1ヶ月半前のツケ...  
11月19日(金) 1551kcal -19kcal   -266kcal ヒルのように...  
11月20日(土) 1568kcal +17kcal   -249kcal 今秋もようやく...  
11月21日(日) 1565kcal -3kcal   -252kcal 右腕が...(^^;  
11月22日(月) 1558kcal -7kcal   -259kcal 対策は早めに...  
11月23日(火) 1583kcal +25kcal   -234kcal スイッチはoff。しかし......  
11月24日(水) 1578kcal -5kcal   -239kcal み～つけた！  
11月25日(木) 1568kcal -10kcal   -249kcal またもやずぶぬれ...  
11月26日(金) 1590kcal +22kcal   -227kcal 世界戦を見ながら...！  
11月27日(土) 1573kcal -17kcal   -244kcal 毎年恒例の...  
11月28日(日) 1569kcal -4kcal   -248kcal 郷土と天文の博物館  
11月29日(月) 1585kcal +16kcal   -232kcal いよいよ...  
11月30日(火) 1586kcal +1kcal   -231kcal 楽しいひととき～♪  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,576.7kcal （先月：1,596.3kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,601kcal （先月：1,618kcal）
最低値（今月） 1,544kcal （先月：1,569kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,640.2kcal
増減値 -167kcal
最高値 1,817kcal（記録日：2008/10/04）
最低値 1,544kcal（記録日：2010/11/03）