...上手くなりたい...!【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>...上手くなりたい...!
10年11月14日(日)

...上手くなりたい...!

< 拒絶反応?  | 三度目の正直 >
昨日は長女のテニスにつきあえず、コートに立てませんでしたが、
今日はかねてから誘いをうけていた別のクラブにテニスしに行ってきました。
初の参加です。


そのクラブも長女の行ってるところと同じ方が会長をやっております。
大人だけかと思っていたのですが、Jrの部もあり、今日は合同練習でした。
長女のクラブと比べると、経験の差があるようで、かなり打てる子が多かったですね。
小学生でこれだけ打てるなんて、中学生になっても続けたらすごい選手になるんじゃないかな。


今日は大人の方は少なくて、どりりとJrを指導していた会長さんともう一人の方をのぞけば、
あと二人でした。基本的にこのお二人と練習しました。
二人ともどりりよりも年上の方なんですが、めちゃくちゃうまいんですっ!
技術やパワーももちろんなんですが、体力もすごいです。
これだけバッシバシ打ちまくったのは何年ぶりだろう...というくらいでしたよ。
フォームもものすごくきれいだし、丁寧だし、なおかつ球筋がするどいし。
どりりなんかより、はるかに上のレベルです。


もう完全にどりりの心には火がつきましたよ。
もっともっと上手くなりたい。純粋にそう思いました。
1週間に1度程度しか練習できないのがとてももどかしいですが、
やれるときにやれることをしっかりがんばっていきたいと思います。


久しぶりだな~、こんな気持ちになったのは。
もう今は興奮してどきどきしていますよ(^^;



【今日のトレーニング】
・テニス 3時間

☆今朝はなぜか朝から腰痛が...。
 テニスやってるときもできるだけ腰をストレッチしながら労りました。
 夜にはすっかり治っています。
☆肩の筋肉痛がハンパじゃありません...。サーブの練習もたくさんやったからだと思いますが、
 これくらいで筋肉痛にならないように、日頃のフィジカルなトレーニングもしっかりやらないといけませんね。
☆KING GAMEクリアNG。自ら課した、筋肉量54Kg以上という条件に満たないため。
 まだチャンスはあるさ。ダイエットもテニスもがんばるぞ~~~~!!!

【記録グラフ】
筋肉量(平均)
54.04kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
68.07kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
16.27%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
53.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1558kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
うみのおとこ 2010/11/14 23:59
どりりさんも火がつきましたねー
体いたわりながら、頑張ってくださいねー
 どりり 2010/11/15 13:01
ありがとうございます~。
燃えまくります~!
もっともっと鍛えないといけないことを実感しましたからね(^^;
三輪昌志 2010/11/15 01:11
私も・・禁煙で膨張した身体に方をメインにします。
もう禁煙がメインではありません・・・。
どうしよう?? この身体・・・。
 どりり 2010/11/15 13:03
おぉ!もう禁煙がメインではない?
ということは、完全にたばことはさよならしたということですか!?

そろそろ圧縮しにいきましょう!
がんばってくださいね!
tomytomy 2010/11/15 05:53
テニスにダイエットに燃えていますねえ。
私はこの週末、体重を減らすことができませんでした(悔)。
 どりり 2010/11/15 13:05
私は、昨日は余計なところまで落としてしまってクリアできませんでした(^^;
今朝やっと結果を出すことができました!
やすやっさん 2010/11/15 06:10
テニスはいいねぇ。
おいちゃんも学生時代はテニスボーイでしたが。

今は長男とスポンジボールで遊ぶ程度です。
思いっきりやってみたいですね。
 どりり 2010/11/15 13:06
おお、テニスボーイでしたか!

そのうちお子さんといっしょにテニスできるといいですね~。
思いっきりやれるのはホントに楽しいですよ♪
きりり 2010/11/15 07:44
めちゃめちゃ燃えてますね^^
私もクリアはまだですが月末までにはみなさんでクリアしましょうね!!
 どりり 2010/11/15 13:12
昨日の練習相手の人のサーブとか、めっちゃすごいんですよ!
レシーブして相手のコートに入れるのがせいいっぱい。
とてもコントロールできません。
こうなると俄然燃えてくるどりりです!(^^;

きりさんもがんばってくださいね!
でも体を壊すことのないように、これは大前提ですからね~。
芽多忙鰻太郎 2010/11/15 09:32
うーん、バイタリティ溢れる日記で、読んでても気持ちいいわぁ♪(*^o^)

ちなみにわしくん、最近は、方向性を全く変えていっておりまふ。
以前はとにかく体を鍛えること・引き締めることが目標だったんだけども、最近の目標は、とにかく「女らしく美しくてセクシーな女性」を目指すことに。
ずっと短かった髪も頑張って伸ばして、体のゴツさも取り除いて、息子がみんなに自慢できるような綺麗なお母さんになるのだっ♪
 どりり 2010/11/15 13:17
いいねいいねいいね~~~~~~っ!
とてもいいと思いますよ~~~!その目標!
そしてちょん丸くんが誰からもうらやましがられるお母さんになるのだっ!(^^)
がんばれ~~~!!
杏宏ママ 2010/11/15 10:51
僕はまた、スタートに戻ってみた~
さてさて、いい加減本気でスタートしましょうね~僕~
 どりり 2010/11/15 13:21
ママさんがんばれ!!
あと半月だ!!!!!
スパートかけて一気に目指そう!!!
けろけろりん 2010/11/15 15:28
キンゲークリアおめでとうございまーす、
どりりさんに努力に勇気もらって
あと半月がんばりますー。
 どりり 2010/11/15 15:33
ありがとうございまーす♪
自分の条件リミットぎりぎりでしたが、なんとか...(^^;
私もあと自分の目標が残っているので、
気を抜かずがんばります~!
tomytomy 2010/11/15 19:52
どりりさん、今知りました!クリアーおめでとうございます!!
ガンバリの賜物ですよ。
 どりり 2010/11/15 20:07
ありがとうございます~!!
やっとtomyさんの後に続くことができました(^^)
KING GAMEのおかげで自分の目標にもぐっと近づけたので、
参加してよかったな~と思っています♪
気を緩めることなくこれからもがんばりますっ!
コミュ 2010/11/15 20:37
私もテニスボーイでした(^.^)
ドキドキしますよね~
うまい人と乱打すると~
この人たちとやるとうまくなりそー
みたいな期待もあるし~

どりりさん、3時間もテニスすれば筋肉痛になりますよ(^.^)
腹筋、背筋、肩、のストレッチと筋肉強化ははずせないですね~
腰は気をつけてくださいね。
あと膝もね。

人事なんですけどワクワクします~
 どりり 2010/11/15 21:19
そうなんですよ~~~~。
うまい人との乱打はものっすごく興奮します!
ホントにうまくなりそうな気がしてきますし、
相手がうまかろうが、基本的に打ち合いで負けるの嫌いなもんで、
やってやるぞ~って感じもありますね(^^;

ふふふ、これからもコミュさんをわくわくさせちゃいますよ~(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする