わお～～順調ですね～～。
私はこれから・・・禁煙を優先しちゃいました～～。
って・・・言い訳で～～す （笑）。

禁煙優先でいいと思いますよ～。
やっぱり最優先は健康ですからね。

どりり師匠
なんで、たった１０日ほどでそんなにいっきに体重落ちるの？
教えてください。弟子入りします。

師匠だなんて～(*^^*)

今月のグラフ見ると、すんごい急激に増えたり減ったりしてるように見えますけど、
実は1Kg以内で上にいったり下にいったりと、うろうろしてたんです(^^;
なので、それほど大きな変化ではないんです～。
これからもきっと上がったり下がったりだと思いますが、
平均的にみた傾斜をゆるやかでいいから右下がりにしていきたいですね～。

また、動かなくなってきちゃった～＞＜

動かしましょう、なんとしても！！！(^^;
あきらめるのはまだ早いっ！
がんばりましょーっ！

ドヤ顔していいですよー
めっちゃ頑張ったもんね＾＾
私も続きたいです！！

あ、してもいい？どや顔(^^;;;

そうだ、その意気だ！
必ずどや顔できるようにがんばりましょう！！

うーーん、憧れのドヤ顔、
いっぱいしてください、
ドヤ顔目指して女性陣も頑張りまっす。

そうですそうです。
けろさんも最高のどや顔見せてください！！
がんばりましょう！！

おお。オメデトウゴザイマス。^^
追っかけますよお。^^

アリガトウゴザイマス(^^;;;
一気に追い抜いちゃってください～！
でも私もまだまだがんばりますよぉ～(^^;

テニス始めて、よりいっそうストイックになってますね(^.^)
右側が筋肉痛ということは、フォアが得意なんですね。
今は力が入ってるので余計ですよね～
怪我しないように楽しんでくださいね。

私がやってるのはソフトテニスなので、
フォアでもバックでも利き腕側が酷使されてしまうのです。
今はどっちかというとバックハンドのほうが得意かも(^^;;
昔はフォアのほうが得意だったんですが、
テニス再開した頃から、どうもコントロールがよくなくて...。
面を作るのもバックのほうがしっくりくるんです。
完全に逆転してしまったようです。
フォア練習しなきゃ！