世界戦を見ながら...!【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日(金)

世界戦を見ながら...!

< またもやずぶぬれ....  | 毎年恒例の... >
今日のボクシングSフェザーとフェザーの世界戦、すごかったですね。
どちらの試合も判定ではありましたが、ものすごい打ち合いでした。
家に帰って録画したのを見ながらトレーニングしてました(^^;
こういう試合を見ながらトレすると力が入りますね!

粟生選手、長谷川選手ともに2階級制覇です。
おめでとう!





【今日のトレーニング】
・自転車通勤 27.1Km
----------
・ウエイトクランチ 5Kg30回x3セット
・レッグレイズ 30回x3セット
・ボクシングツイスト 40回x3セット
・サイドベント 左右とも10Kg50回x1セット
・エアロバイク 30分

☆薬のおかげで気管支喘息の症状がかなり抑えられています。
 コンディションはかなりいいです。

【記録グラフ】
筋肉量(平均)
53.9kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
67.16kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
15.36%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
54.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1590kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2010/11/27 04:37
粟生選手の試合は見逃しましたが、長谷川選手はTV観戦しました。
すさまじかったですね。相手選手もよくも倒れずに耐え抜いたなあ。
チャンピオンのプライドだったんでしょうか。

先月亡くなったお母さんと家族との絆を
描いたドキュメンタリーを見ていたこともあって、10Rあたりから
涙しながら応援してました。勝ってよかったなあ。
 

 どりり 2010/11/27 12:46
そのドキュメンタリー、見逃してしまいました(T_T)
見たかったな...。

過去無敗だった相手の顔を、身長差やリーチ差があったにも関わらず
あれほど腫れ上がらせるなんて、
さすが元バンタムの絶対王者ですね!本当にすごかったです!
コミュ 2010/11/27 07:46
喘息の症状酷くならなくてよかったですね。
ボクサーといえば腹筋ですよね。
TV見た後だけに腹筋力が入ったんじゃないですか。
 どりり 2010/11/27 12:48
力入りましたよ~(^^;
粟生選手の試合を見ながら腹筋してました。
そして長谷川選手の試合中はエアロバイク...。
どりり、いつもより多くのアドレナリンを放出したようです(^^;
きりり 2010/11/27 08:30
レッグレイズ苦手・・・・^^;
喘息、薬で抑えてるだけだと何か心配です。
 どりり 2010/11/27 13:00
あ、でも経験上、これを2週間ほど続けていれば
とりあえずは薬もいらなくなるほどに回復しますよ。
ま、喘息出ちゃったら出ちゃったで、また通院します(^^;;
杏宏ママ 2010/11/27 09:06
薬のおかげだから、無理すると、それでも発作起こすぞ。
今年の気候は半端なく体に負担かかってる~><
アレルギーが出始めてるならなおのこと注意って、医者に言われたぞ~!!
 どりり 2010/11/27 13:03
今年は猛暑が続いていたと思ったら、
突然気温が下がりましたからね~。
この急激な変化による体への負担ははかりしれないものがあったかも。
お互い気をつけましょう!
きこたん 2010/11/27 09:33
今ロッキーのテーマが脳内走ってます♪古い?(笑)
 どりり 2010/11/27 13:05
なにをかくそー、私はロッキー大好きなんです!
永遠の名作ですからね。古くなるなんてことはありませんっ(^^;
今でも手の届く距離にロッキーのサントラのテープがありますよ~(^^;;;
三輪昌志 2010/11/27 11:46
人間ドラマですね~~。
勝てて良かった~~^^。
 どりり 2010/11/27 13:08
ホント、勝ってよかったですね~。
長谷川選手の最終ラウンドはホントにどきどきしましたよ。
この試合の中でも最も激しい打ち合いでしたね!
おかんへの思い、すべてをこめた拳で倒しにいってましたよね!
感動しましたよ。本当に。
ハナユビ 2010/11/27 21:33
あぁ~、しまったっ。
この記事読むまで、試合のこと忘れてた~。
YouTubeにアップされてるかな~~~(泣)
探してみるッス。
うん
 どりり 2010/11/27 21:37
忙しすぎるくらい忙しいから、忘れるのも無理ないですよね。
YouTubeならあるかも。
ぜひぜひ観てみてくださいね~。いい試合でしたよ~。
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