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10年11月02日(火)
OKだけどNG... |
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< 宙博2010へ.....
| 体に聞いてみよう.... >
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眠い...。 昨夜寝たのが2時。 会社からの電話で起きたのが3時。 トラブル発生。 対応して4時に寝る。 4時半、再び会社から電話。 10分後、もう一度寝る。 会社からのメールにて5時にまた起きる。 5時半すぎ、ようやく全て終了して寝る。 7時起床。
結局どれくらい眠れたのかな?(^^;;
そんな感じでコンディションがいつもと全く違う中で朝の測定。 どうやら目の錯覚らしい。クリアしてる...。 おまけに体脂肪率もまた自己記録更新。 昼間測るとこんな感じなのかな? ほとんど眠れなくて、起きてるのといっしょだったし。
ということで、今日の記録はつけるけど、クリアはNGにしときます。 ...ってか、そもそも筋肉量落ちてるやん! 筋肉量維持しつつというのが自ら宣言した条件のはずなので、 どのみち今日の記録はNGですな。せめて54Kg台は維持しないと。
KING GAME続行~。 でもきっとゴールは近くなってきているぞ。がんばろっと! ...でも寝不足でテンション低ぅ...(^^;
【今日のトレーニング】 ・自転車通勤 23Km
☆昨夜、今夜、明日と、家で片付けなきゃいけないことがあるので ろくにトレーニングできそうもありません。 自転車通勤だけになりそうです。
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| 【記録グラフ】 |
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