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10年11月05日(金)
カラッカラ~... |
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乾燥してきましたね~~。 外はもうカラッカラですね。 東京の日中の湿度は35%をきってました。 最近は自転車通勤ではマスクをするようにしています。 少しでも喉を乾燥から守るために。
会社の中も乾燥しきっています。 で、毎年この時期から花粉シーズンが終わる頃まで、 会社のデスクにマイ加湿器を置いています。 ちっちゃいので焼け石に水かもしれませんが、 ま、気持ち程度に(^^;
ホント、体調維持に気を使いますね、この季節は。 少しでも油断しようものなら、あっというまに風邪ひきそう。 いや、油断しなくても風邪ひきそうだし...。 ああ、裸同然の格好でいても大丈夫だった夏が恋しい...(^^;
【今日のトレーニング】 ・自転車通勤 23Km ---------- ・エアロバイク 40分
☆腹筋がしっかりと筋肉痛。この感じ、気持ちイイねぇ(^^; ☆KING GAMEクリアまで、あと0.8Kg。
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| 【記録グラフ】 |
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