こんな時間に(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

こんな時間に(≧ε≦)
< 気分いい(^O^) 　｜　寒さに強くなるには... >
[こんな時間に(≧ε≦)]
昨日は良かったのですが、まだ寝ていません。明日早いのに(≧ε≦)

また４時間睡眠です(￣○￣;)
･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
この時間になると無性にお腹が空きます。
食べちゃいました･･･♪

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
27秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
18時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  976 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/12/27 01:32 
私も、5時半起きなのに、まだ起きてます。。
もう寝ます。。
 ボンド８８ 2010/12/27 15:04 
さのっちょさん
おーここにも似たような人が♪
お互い朝がつらかった＞_＜〉かな？？
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