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10年12月30日（木）
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< 納会
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ＪＡみなみ信州 市田柿（1人前） |
106 |
kcal |
| バロー ミルクチョコレート（1人前） |
28.4 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| サニーレタス（1人前） |
4.8 |
kcal |
| 赤・黄ピーマン（0.5人前） |
19.5 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| コープ 鹿児島さつまあげ(ごぼう)（1人前） |
30 |
kcal |
| コープ 鹿児島さつまあげ(いか)（1人前） |
33 |
kcal |
| 平和パン 食パン（1人前） |
211 |
kcal |
| インスタントコーヒー（2人前） |
17.3 |
kcal |
| 15時 |
| 御飯 110g（1人前） |
185 |
kcal |
| じゃがいもと大根の味噌汁（0.1人前） |
18.7 |
kcal |
| 焼きサバ（1人前） |
281 |
kcal |
| ＪＡみなみ信州 市田柿（1人前） |
106 |
kcal |
| バロー ミルクチョコレート（3人前） |
85.2 |
kcal |
| 16時 |
| コープ 中華のごま団子（1人前） |
82 |
kcal |
| 18時 |
| 宮 城 製 米 株 式 会 社 もち（1人前） |
220 |
kcal |
| コープ もちきんちゃく（1人前） |
76 |
kcal |
| 鶏もも肉（0.1人前） |
20 |
kcal |
| エバラ食品 ちゃんこ鍋の素(醤油味)（0.2人前） |
19.6 |
kcal |
| 白菜（0.2人前） |
14 |
kcal |
| にんじん（0.2人前） |
14.8 |
kcal |
| ごぼう（0.2人前） |
7.8 |
kcal |
| コープ ミニ水餃子（3人前） |
63.9 |
kcal |
| 鶏ガラだし（0.2人前） |
8.4 |
kcal |
| 生しいたけ（0.1人前） |
1.1 |
kcal |
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1701 |
kcal |
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