no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（0.3人前） 96.6 kcal
20時
二東酒造 マッコリ（5人前） 62.5 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
かじの そば（1人前） 253 kcal
22時
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
  1656 kcal
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