no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かじの そば（1人前） 253 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ショルダーベーコン（2人前） 37.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
バナナ蒸しパン（1人前） 758 kcal
17時
みかん（2人前） 50.6 kcal
19時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
22時
二東酒造 マッコリ（2人前） 25 kcal
  1929 kcal
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