今日は・・・.｡*ﾟ+.*.｡(賀´∀｀正)ﾟ+..｡*ﾟ+【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

今日は・・・.｡*ﾟ+.*.｡(賀´∀｀正)ﾟ+..｡*ﾟ+
< no title 　｜　今日は・・・今年の... >
【今日のできごと】

【今日の感想】
計測なし

朝：ウォーキングなし

夜：フィギュアロ有酸素

ヾ(*´∪｀*)oc<【｡ﾟ･+:.･言菫 賀 辛斤 年･.:+･ﾟ｡】ヽ(*´∪｀*)ﾉ"
明けましておめでとうございます。。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

記録ノート放置状態でした((( ○┓ﾍﾟｺｯﾘ[謝罪]
今日主人が単身赴任先に帰って行きました。
ホントすごい忙しい毎日でした～～(>_<)
久しぶりにパソコンに触れた感じです。
朝の測定も忘れてそのままズルズル無測定。
でも、お客様が来た２６日とおせち作りで大わらわの大晦日以外は
毎日７０分のウォーキングだけは主人を巻き込んでかかさずやりました。
今晩からまたダヨンのフィギュアロをやろうと思っています。
増えたであろう、恐怖の測定も明日から忘れずに記録します・・・(^^;)ｱ~ｺﾜｲ
今晩の晩ご飯はマクドです(*≧∇≦*)
私はおせちを食べ過ぎて胸焼け中なのでおかゆかな・・・
【記録グラフ】
フィギュアロビクス有酸素プログラム
33分
フィギュアロビクス有酸素プログラム（分） のグラフ
 		万歩計
2718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
ゆっち☆ 2011/01/01 16:27 
明けましておめでとうございます(^0^)/
今年もよろしくお願いします<(_ _)>
久しぶりですね♪
私も今日はダイエット解禁でおせちにお雑煮
そして久しぶりに日本酒を楽しんじゃいました(*^0^*)
お正月はのんび～り過ごしましょう～☆
 トールラテ 2011/01/01 16:51 
ゆっちさん明けましておめでとうございます。
こちらこそ宜しくお願い致しますm(_ _)m

ホントご無沙汰していてすいませんでした。
久しぶりに家族が集まるとなんかバタバタして
私は一日中台所に立っているような感じでした(^^;)
私もゆっちさんを見習ってまた頑張ります！！
syunfamily 2011/01/01 16:47 
師匠　明けましておめでとうございます。
ご主人も単身赴任なんですか～私と同じですね
日記休んでいたので、心配していました。
今年も昨年以上にどうぞ宜しくお願いいたします<(_ _)>
トールラテ 2011/01/01 16:55 
syunfamilyさん明けましておめでとうございます。

すいませんでした。なんか思った以上にバタバタした年末でした(>_<)
日課のお昼寝も一回も出来ないほどでしたから(^^;)
明日からまたいつもの通りいろいろがんばろうと思っています。
こちらこそ、今年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
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