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11年01月03日(月)
初めてのビーチ |
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< すこし涼しくなって...
| 新年気分はもう終わ... >
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今日は元旦の振替休日です。 働く予定が、お休みになりました。まあ私も昨夜働いていて疲れてるから嬉しい。
今朝は家族皆でゲンちゃんを、近くのビーチに初めて連れて行きました。 ここは犬を放し飼いに出来る、数少ないビーチで、夕方4時から次の日の朝の10時まで犬の放し飼いが出来ます。 今日は雨模様.21度とちょっと寒いけど、せっかくのお休みなのでゲンちゃんを海に連れて行くことに、、、
朝7時出発!子供達も頑張って起きて全員でいく。
丁度旦那の仕事先のすぐ側のビーチ.家から車で20分。 はるばる遠くからくる人の事を思えば,私たちはラッキーです。
最初戸惑っていたゲンちゃんも、色んな犬とであって一緒にかけっこしたりする。 波が怖くて海には入らなかったけど、砂だらけ、、、 結局寒いので1時間弱くらいしかいなかったけど、今もうゲンちゃんぐったりしてラウンジで寝てます。
今朝体重を量ったら9、8kg。また大きくなってた。
今日は3日皆もうそろそろおせちに飽きた頃?
多分今日は皆がいるので、家はローストになりそうです。
写真:ビーチでの写真のコラージュ.楽しかったです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 紅茶(1人前) |
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kcal |
| 9時 |
| ベーコン(1人前) |
81 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| トースト(1人前) |
270 |
kcal |
| 11時 |
| ヴィエナ珈琲(1人前) |
88.8 |
kcal |
| クッキー(1人前) |
157 |
kcal |
| 16時 |
| ローストポーク(1人前) |
263 |
kcal |
| ローストポテト(1人前) |
103 |
kcal |
| ピーズ(1人前) |
9.3 |
kcal |
| ローストパンプキン(1人前) |
91 |
kcal |
| 20時 |
| スパニッシュオムレツ(0.3人前) |
177 |
kcal |
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1334 |
kcal |
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