昨日は【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日(火)

昨日は

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家内の実家に行ってきました。
義姉家族も来ていて、とても賑やかなお正月になりました~

子供たちも大きくなってきたので遊ばせておけば、
大人だけで雑談ができるようになった。
そうなると、大人は飲んだり食べたり話したりで忙しい・・・
こんなお正月は久しぶりのような気がする。

運動したのは子供達と公園に行って
長縄跳びしたのとバトミントンくらい
お正月らしい、お正月でした~

【記録グラフ】
筋肉量
42.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/01/04 09:15
僕ものんびり正月がいいなぁ~
もっと休みがあれば・・・・
 コミュ 2011/01/04 19:31
そうだね、杏宏ママはあっという間に終わった感じじゃないかな。
働き始めて、始めてこんなにゆっくりしたような・・・
今度はゆっくりお休み取れるといいね~
きこたん 2011/01/04 09:16
それってすごい運動だと思うのは・・私だけ・・?( ̄□ ̄;)!! 
いいお正月でしたねー♪
さて私もなにかしなくちゃー(汗)
 コミュ 2011/01/04 19:37
長縄跳びはさすがに疲れましたよ~
お酒も入っているし~
でも子供達はゆるしてくれないし~
コルニャッゴ 2011/01/04 10:32
仄々してますね(*^^*)
 コミュ 2011/01/04 19:42
子供が4人揃うとすごいパワーだね。
ほのぼのと言うよりかぼろぼろだね。
飲み過ぎって話もあるけどね・・・
きりり 2011/01/04 11:31
確かに!!子供が大きくなると勝手に遊んでくれるから親は座って飲んだり食べたり・・・ヤバイですね^^;
明日から始動します^-^
 コミュ 2011/01/04 19:43
明日から始まるのね。
俺も明日からにしよ。
三輪昌志 2011/01/04 12:38
これぞ・・・正月って感じですね~~^^。
 コミュ 2011/01/04 19:47
お酒もたっぷり入りまして~
魚卵もたっぷり頂きまして~
強制的に運動もさせられました。
どりり 2011/01/04 15:42
もっと正月らしく過ごしたかった...(^^;
正月らしいといえば、食って食って食いまくったことだけかな...。
 コミュ 2011/01/04 19:50
そういえばまだ凧揚げはしてないですね。
すごろく、かるたはやりました~
私も食べました~
高たんぱくな食事でしたよ。
やすやっさん 2011/01/04 18:02
いいお正月でしたね。
体重もアップしてるしね。
 コミュ 2011/01/04 19:53
体重増やすことが出来ましたよ~
食べまくりました(-_-;)
ちびおかん 2011/01/04 20:33
食べて飲んで運動して子供と遊ぶ・・・
充実してますね~♪(^^)
 コミュ 2011/01/05 08:26
充実したお正月でした(^.^)
ちょっと飲みすぎました。
うみのおとこ 2011/01/04 22:41
年中正月並みに食ったら少しくらいふとるかも
 コミュ 2011/01/05 08:27
私もそう思いました(-_-;)
でもちょっと動いたら減り始めました・・・
ハナユビ 2011/01/04 23:16
ダイエットには、子供と遊ぶのが一番かも~。
パワーは無いかもしれないけど、持久力が半端じゃないもんね。
付き合ってると、こっちが先にばてちゃうよん☆
うん
 コミュ 2011/01/05 08:32
鍛えていないと息切れ早いです~
6年生とはそろそろ本気出さないと危ない・・・
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