セールヘルプ【pappy_yogaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

セールヘルプ
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【今日のできごと】セールヘルプ

【今日の感想】
年始のセールのヘルプで今日は丸一日立ち仕事。やー、二日めですし、本当に今日は疲れた！こんな後のビールは最高に美味しい♪♪♪明日はやっとデスクワーク！がんばるぞ！

【記録グラフ】
腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
22時
ジョッキ いか天（1.5人前） 798 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
  1701 kcal
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