カットしてきましたー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

カットしてきましたー
< ひゃあ　危なかった... 　｜　3年ぶりに・・・ >
昨日、いつも行く美容室が休みだったので今日電話で
開いてるかどうか確認してからカットしに行ってきました。
終わってから外に出たら寒かったー　　(;´ω｀;)ｻﾑｨｨｨｨ

昨日の夜は急にアラレが降ってきた。
突然バラバラと大きな音がしたんでびっくりしました。
そして楽しみにしていた『トイレの神様』のドラマを見た。
岩下志麻さんが、おばあちゃんになってた。
おもわず「きれいなおばあちゃんやー」と思ってしまった。
歌の歌詞でも、おばあちゃんが亡くなったところで泣いたけど
ドラマでもその部分で泣いてしまった。
つい自分の祖母が亡くなった時のことを思い出してしまうんですよねー
4年前だから・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 33.5 kcal
卵焼き（1人前） 233 kcal
牛肉の佃煮（0.2人前） 65.4 kcal
フジッコ 黒豆（0.1人前） 2.1 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
グリコ かるじゃが　うましお味（0.5人前） 141 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 82.2 kcal
ＣＯＯＰ ビッグチキンカツ（1人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
じゃがいも（1人前） 51.3 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キューピー マヨネーズ（0.1人前） 10 kcal
サラダ（1人前） 21.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1872 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/06 14:17 
岩下さん・・綺麗だったーーーーー♪本当に綺麗過ぎるおばあちゃんでしたよね＾＾；
私もあんな風に「凛」としてるおばあちゃんになりたいなー♪
 PONPY 2011/01/06 20:42 
ほんときれいでしたよねー
megulalala 2011/01/06 21:53 
あ～私もカットしたい！！

でも、時間がない！！

来月にはいけるだろうか^^;
 PONPY 2011/01/07 09:49 
行けるといいね。　私はだいたい3ヶ月に1回のペースでカットしてます。
くせ毛なんで3ヶ月が限界です。
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