ひゃあ　危なかったー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日（水）

ひゃあ　危なかったー
< 朝からお風呂・・・ 　｜　カットしてきました... >
PONPY昨日の夜まで、すっかり思い込んでました。
二男の3学期の始業式は長男と同じ11日だと・・・
ところがどっこい　たまたま二男の学校のホームページを見て
慌てましたねー

「えっ?　始業式ってあさって???」　
二男に「始業式ってあさってやん」と言うと「そうやで　6日やで　おかぁ　知らんかったんか?」
よかったー　　二男は冬休みの予定表を見ていてちゃんとわかっていたらしい。
宿題もすませてた。

あやうく6日は始業式だと気が付かずに二男を定刻通り起こしてなかったと思う。
焦りましたねー


昨日はまたダンナがスロットで儲けてきました。
「はい　没収」ということでダンナから55.000円いただきました。
そのうち20.000円は子どもたちへのお年玉ということでそれぞれの通帳に・・・
そして残りはいただきました。
トータルで80.000は勝ったらしい。　残りはちゃっかりダンナのこづかいになりました。
まぁいいか　しばらく私からこづかいは出さなくてもいいから助かるぅ。

そして昨日の夜はバアーっと外食でバーミヤンへ・・・
ついつい注文しすぎちゃった。
帰ってからバーミヤンのメニューサイトで食べた料理のカロリー見て青ざめた・・・
「やばっ　食い過ぎた。　明日の体重がこわいよー」と思ってそれからは何も食べなかった。
そしたら夜中にやたらお腹の虫が鳴っていた。　でも我慢して寝た。
体重は60.4㌔　　はぁー　増えてたー

今日はいつもの婦人科へ・・・
生理が来るのを調整する薬を帰省するときに持って帰るのを忘れ、年明け早々生理になってしまったので
今日から診療が始まるというので行ってきました。
先生に話したら「あららー」と言われたけど大丈夫でした。　いつもの注射を打ってもらって
1週間後に来院するように言われただけでした。　よかったー　　怒られるかと思った。
でも生理はちゃんと来たんだし・・・

それと今日は髪をカットしようと思って美容室に電話したけど誰も出なかった。
っていうことで今日は休みのようです。　明日また電話してみよう。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
マカロニグラタン（1人前） 401 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ヤマザキ ロールちゃん（0.1人前） 52.8 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
18時
豚肉の生姜焼き（1人前） 273 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 61 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
厚揚げの網焼き（1人前） 219 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 21.3 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
20時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2106 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/01/05 14:41 
良かったですね、ホームページを見て・・・・
それに臨時収入！
ダブルで良いことがあるなんて今年はいい年になるかもね！？
 PONPY 2011/01/06 13:30 
そうですよー　　たまたまホームページ見たんです。
何か更新されていないかなぁって・・・　　　そしたら「始業式は6日です」っていう文面
見つけて　いやぁ　あせった。
ウチのダンナもたまに行くんです。　そしたら結構儲かります。
そしてなぜかいつも年明けの4日に行くんですねー
ちょっとおこづかいもらったからって言ってね。
ﾏｰﾘｰ 2011/01/05 15:20 
今年はイイコトありそうな・・・

ダンナさんスロットはプロ級ですね。
 PONPY 2011/01/06 13:31 
たまにしか行きませんよ。それはダンナもわかってるんで・・・
いそいそと出かけて帰りが夕方だと「おっ　勝ってるかも・・・」って
カンでわかります。
浜ジョー 2011/01/05 19:10 
なんか、夢に見そうだねー。
私はいまだに卒業式に遅刻する夢見ます！（爆）
 PONPY 2011/01/06 13:32 
私もたまに学校に遅刻する夢見ちゃうと気があるよ。
紗羅月 2011/01/05 21:35 
子供がしっかりしてればお母さんのうっかりも大丈夫そうです。
職場の人達もよくスロット行ってましたが結婚してやめた（やめさせられた）人が多いです。
 PONPY 2011/01/06 13:33 
ほんとあせった。　でもあれに気が付かなかったら今日、起こすの忘れて
二男から文句言われそうだったよー
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