1月7日（金）【ともやの彼女さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ともやの彼女さんのトップページ>記録ノートを見る>1月7日（金）
11年01月07日（金）

1月7日（金）
< １月６日（木） 　｜　1月8日（土） >
【朝ごはん】
　○いよかんのヨーグルトかけ
　
【昼ごはん】
　○ごはん
　○きんぴらごぼう
　○塩辛

【間食】
　○みかん

【晩ごはん】
　○たらとかきの白菜鍋
　○ごはん

【今日の感想】
　今日も白菜料理。体が疲れているのか夜ごはん後に気持ち悪くなりました。
　やばっ・・。
【記録グラフ】
万歩計
7033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE